Лечебное плавание

Плавание обладает доказанным терапевтическим эффектом после восстановления после перенесенных болезней и операций. Оно является многофакторной системой реабилитации и оказывает глобальное воздействие на весь организм.

При выполнении физических упражнений в водной среде организм, как единая целостная система, отвечает совокупностью сложных реакций кожи, сердечно-сосудистой, нервной, эндокринной, мышечной систем, теплообмена и окислительно-восстановительных процессов.

Занятия в воде максимально снижают нагрузку на позвоночник, внутренние органы и суставы, расслабляют все тело. Состояние релаксации дает возможность повысить силу и объем движений без ощущения дискомфорта, благодаря чему плавательная гимнастика эффективнее тренирует мышечный каркас.

Упражнения в водной среде оказывают положительное влияние на здоровье, укрепляют и оздоравливают организм. Пребывание в воде сравнимо с состоянием невесомости, что значительно снижает нагрузку на суставы и связки, уменьшая необходимость в приложении большого усилия для выполнения движений. Это критически важно для реабилитационного периода, когда важно избегать излишних нагрузок.

Людям с ограниченными возможностями реабилитационное плавание дает шанс восстановить потерянные двигательные функции, способствует лучшей социализации и повышает качество жизни. Это важный компонент адаптивной физической культуры, позволяющий частично или полностью восстанавливать жизненно важные функции через улучшение плавательных навыков.

Реабилитационное плавание рекомендовано в следующих случаях:

• после прохождения хирургических вмешательств;
• при заболеваниях суставов воспалительного характера;
• при диагнозах остеохондроза и сколиоза;
• в случае ожирения и невротических расстройств.

Преимущества водной реабилитации:

Польза реабилитационного плавания подтверждена многочисленными исследованиями и практикой. Регулярные занятия в воде становятся неотъемлемой частью восстановления после травм и заболеваний, так как:

• способствуют повышению подвижности суставов;
• ускоряют регенерацию поврежденных тканей;
• укрепляют мышечный каркас;
• стимулируют обмен веществ и терморегуляцию;
• нормализуют функцию сердца;
• повышают общую физическую активность